A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia que entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si.

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Como objetivo principal se dedica a identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas.

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A Terapia Cognitivo Comportamental se destina a tratamento de transtornos psicológicos e emocionais como depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas e dependência química.

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Além disso, auxilia nas diversas questões que envolvem nossa vida como um todo, como: luto, perdas, estresse, escolhas profissionais, relacionamentos, separações e desenvolvimento pessoal.